Terveydentilamme on pitkälti riippuvainen toimivasta ruoansulatuksesta ja toimiva ruoansulatus puolestaan riippuu terveestä suolistosta. Itse asiassa arvioidaan, että suolistomme vastaa jopa 80-prosenttisesti koko immuunivasteen toiminnasta. Voidaan sanoa, että suoliston kunto heijastuu... Lue lisää

Fermentoidun ruoat ja juomat ovat nousseet monen PURin ystävän lempituotteiksi. On ollut ilo huomata, kuinka yhä useampi teistä on innostunut tekemään erilaisia fementoituja eli hapatettuja ihanuuksia itse kotikeittiössä. Haluammekin innostaa... Lue lisää

Nykyään tiedetään jo, että moni terveydellinen ongelma pystyttäisiin välttämään pitämällä tarpeeksi hyvää huolta suolistomme hyvinvoinnista ja oikeastaan vielä tarkemmin suolistobakteeristomme eli suoliston mikrobiomin hyvinvoinnista! Moni yhdistää vatsan ja suoliston vain... Lue lisää

Naishormoni estrogeeni on ryhmä hormoneja, joista tärkeimmät ovat estradioli, estroni ja estrioli. Ne säätelevät naisille ominaisia sukupuoliominaisuuksia, kohdun ja limakalvojen toimintaa, verisuonten ja kudosten kimmoisuutta jne. Estrogeenilla on monia vaikutuksia... Lue lisää