Koska monet tuttavani tietävät, että olen jo vuosia ollut vannoutunut PURisti, puoleeni käännytään monenmoisissa ongelmissa ja vaivoissa. Milloin kysellään vaippaihottumista ja lasten yökastelusta, korvatulehduksista tai hyttysenpuremista, muutamia nyt mainitakseni. Ajattelin... Lue lisää

Lomakausi on alkanut ja moni suuntaa ulkomaille lämmön ja auringon perässä. Myös eksoottiset ruoat ja juomat toimivat houkuttimena. Matkailu saattaa kuitenkin tuoda mukanaan ei-toivottuja yllätyksiä kuten erinäköisiä vatsavaivoja ja turistiripulin... Lue lisää

Jos tekee mieli terveellistä herkkua, niin tässä olisi yksi mainio vaihtoehto - avokado-chia-suklaamousse. Tästä saa myös oivan välipalan, vaikkapa treenin jälkeen. Avokado on ravitsemuksellisesti loistava raaka-aine. Valitettavasti sen tuotannossa on... Lue lisää

Tämä keittoresepti sisältää muun muassa bataattia, linssiä ja pinaattia sekä hyvinvointiamme tukevia mausteita. Bataatissa on beetakaroteenia, jonka katsotaan korjaavan niin kutsuttujen vapaiden radikaalien aiheuttamaa tuhoa kehossa. ⠀⠀⠀⠀⠀ Pinaatti sisältää hyvänolon-hormonin... Lue lisää