Tervetuloa Pur-kauppaan ostoksille!

Elämänmuutosohjaus - Anne Anttila

”Miksi olen aina väsynyt? Miksi painoni vain nousee? Miksi olen aina flunssassa? Miksi minulla on kipuja? Miksi en enää jaksa tehdä mitään ylimääräistä? Miksi ajatus tökkii? Miksi mieleni on maassa? Ajattelenko yhä useammin, että jonkun olisi muututtava elämässäni! ”

Kun tarvitset tukea omaan elämänmuutokseesi, pysähtyminen elämäsi tarkasteluun kokeneen hyvinvointiammattilaisen kanssa voi olla tarpeen. Elämämuutosohjauksessa löydämme yhdessä juuri sinulle sopivat keinot elää sen näköistä elämää kuin haluat. Juuri nyt on sinun muutoksesi aika!

Elämänmuutosohjauksen anti ja sisältö

Elämänmuutoksesi avulla opit ottamaan vastuun omasta elämästäsi ja alat voida paremmin. Voimme tehdä muutoksia esim. ruokailu-, ravintolisä- ja liikuntatottumuksiisi, työergonomiaasi, unirytmeihisi, uusien harrastusten löytämiseen ja mihin vain, mistä keksimme sinulle olevan hyötyä. Pohdimme myös mahdollisten lisäkonsultaatioiden, -hoitojen ja -tutkimusten tarvetta.

Ensimmäisellä tapaamiskerralla käymme keskustellen yhdessä läpi sekä tämänhetkisen elämäntilanteesi että elämänhistoriasi. Yhdessä muodostamme kertomasi perusteella sinun henkilökohtaiset tavoitteesi ja ohjauksen painopisteet sekä löydämme sinulle ensiohjeet kotiin muutosprosessissasi. Lyhyemmillä jatkotapaamisilla tarkennamme ja seuraamme tilannettasi konkreettisesti kyselylomakkeiden ja halutessasi erilaisten mittausten avulla sekä tarkennamme ohjeitasi. Sovimme yhdessä jatkotapaamisten sisällön sinun tavoitteittesi mukaisesti.

Elämänmuutos vie aikaa

Ole kärsivällinen ja armollinen itsellesi! Pysyvä elämänmuutos on prosessi, joka muhii hiljalleen ja tarvitsee aikaa. Sinun omista tavoitteistasi riippuu, kuinka pitkään käyntejä jatketaan muutostasi tukien ja seuraten.

 

Hinnasto

Elämänmuutosohjauksen alkutapaaminen 135 (1,5 t) sisältää elämäntarinan haastattelun sekä yksilölliset tavoitteen suuntaiset kotiohjeet sekä ravintolisäsuositukset

Elämänmuutosohjauksen pitkä seurantakäynti 90€ (1 t) sisältää tilanteen tarkentamisen ja seurannan tai tavoitteiden suuntaisen ohjaus- tai harjoittelukerran ja mittaukset

Elämänmuutosohjauksen lyhyt seurantakäynti 60€ (45 min.) sisältää tavoitteiden suuntaisen ohjaus- tai harjoittelukerran tai tavoitteiden suuntaiset mittaukset

Anne Anttila ottaa vastaan PURin Hyvän Olon Hoitolassa maanantaisin. Tiedustelut ja ajanvaraukset: hakaniemi@pur-kauppa.fi / puh. 029 3400 265

Post your comment

Pur-Kauppa