Reseptit

Keitetystä kvinoasta paistamalla valmistuva kasviskvinotto pitää täytenä. Tämä täydellisen nopea lounas tai päivällinen saa vaihtelua makumaailmaansa, kun vaihtelet tuoretta yrttejä...

Kollageeni on yksi tärkeimmistä kehon proteiineista ja sen tuotanto laskee neljänkymmenen ikävuoden tienoilla. Kollageeni vaikuttaa ihon elastisuuteen, täyteläisyyteen ja kosteuteen...

Käynnissä on vuoden vaikein aika, kun sää kylmenee, päivät lyhenevät ja pimeää tuntuu olevan aamuin illoin. Kaamosajan jaksamiseen voi onneksi...

Syksyn myötä moni meistä kaipaa ajoittain hieman lisäbuustia päivään, erityisesti työpäiviin. Päivien lyhentyessä ja pimeiden vuorokausituntien lisääntyessä iloa päivään voi...

Tässä herkullinen parsakaaliresepti kesäiltoihin tai lounaaksi.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Parsakaali on supervihannes, sillä: Parsakaali on rautapitoinen, joten parsakaalin syömisestä hyötyvät erityisesti anemiasta kärsivät, raskaana...

Raparpereja löytyy tähän aikaan vuodesta lähes joka puolelta ja suomalaisten mansikoidenkin satoakausi on alkanut, joten tässä yksi idea mitä näistä...

Jos tekee mieli terveellistä herkkua, niin tässä olisi yksi mainio vaihtoehto - avokado-chia-suklaamousse. Tästä saa myös oivan välipalan, vaikkapa treenin...

Tämä keittoresepti sisältää muun muassa bataattia, linssiä ja pinaattia sekä hyvinvointiamme tukevia mausteita. Bataatissa on beetakaroteenia, jonka katsotaan korjaavan niin...