ILMAINEN TOIMITUS YLI 65€ VERKKOKAUPPATILAUKSILLE.

Kasviksilla, kiitos

25.9
Kasviksilla, kiitos
25,90 €

Saatavuus: Varastossa

Mirka Tuovinen & Lotta Lahti: Kasviksilla, kiitos

Kasviksilla, kiitos on suurella rakkaudella ja intohimolla laadittu opas kasviproteiinien käyttöön. Hyödyllisten vinkkien ja maukkaiden ohjeiden myötä opit laittamaan terveyttä edistävää ja ilmastoystävällistä kasvisruokaa niin arjen kiireessä kuin juhlapöydän tarpeisiin.
Kuvaus

Yksityiskohdat

Kuinka kauan kikherneitä liotetaan? Mistä raaka-aineista valmistat parhaat lihattomat pyörykät? Tutut herkut, kuten mokkapalat tai hampurilaiset valmistuvat helposti kasviproteiineista.

Kasvisruoka on parhaimmillaan yhdistelmä laadukkaita, ravintorikkaita raaka-aineita – värejä, tuoksuja ja makuja. Täysipainoinen ateria yhdessä nautittavaksi, kaikkia aisteja käyttäen. Kirjassa hyödynnetään linssejä, kikherneitä, papuja, kvinoaa, vihreitä herneitä ja kauraa. Kasviperäisten proteiinien lisääminen lautaselle ei ole koskaan ollut näin helppoa!

Erityisruokavaliot: Kaikki kirjan reseptit sopivat myös maidottomalle, vegaaniselle ja gluteenittomalle ruokavaliolle, eikä kirjan resepteissä käytetä valkoista sokeria.
Lisätiedot

Lisätiedot

Paino kilogrammoina 0.65
kirjailija Mirka Tuovinen, Lotta Lahti
kustantaja Cozy Publishing
kieli Suomi
sivumäärä 191
Arvostelut