energia

1900-luvulla kehitetty sanonta ”omena päivässä pitää lääkärin loitolla” voitaisiin tänä päivänä muotoilla sanonnaksi ”5–10 luomuomenaa päivässä pitää ehkä lääkärin loitolla”...

Hyvinvoinnin keulakasvot -juttusarja jatkuu taas. Tällä kertaa keulakasvona esittäytyy hyvinvointivalmentaja ja -kirjailija Aino Mäkelä, joka parhaillaan opiskelee myös ravintoterapeutiksi. Ainolle...

Törmäsin Elixirin terapeuttisiin öljyihin sattumalta messuilla Pariisissa. Rantauduin jokseenkin voipuneena pitkän messupäivän jälkeen Elixirin messuosastolle ja huomioni kiinnittyi sympaattisen näköisiin...

Nykyään lähes kaikki ravitsemustutkijat ovat yksimielisiä esimerkiksi siitä, että kasvisten tummanvihreät, keltaiset, oranssit, punaiset, siniset, violetit, mustat ja valkoiset aineosat...

Päänsärky on yksi kehomme keinoista viestiä siitä, että elimistössämme on jokin epätasapainossa. Päänsäryn syynä voi olla esimerkiksi korkea verenpaine, korkea...

Jos mietit tarvitsetko ravintolisiä terveytesi ja jaksamisesi tueksi, niin lue ajatukseni asiasta. Mielestäni tärkeimmät ravintolisät ovat monivitamiini, magnesium, D-vitamiini, kalaöljy...

Trendijuures kurkumasta ja sen terveyshyödyistä on puhuttu jo jonkin aikaa. Moni on maistanut kurkumalattea, kokeillut flunssan karkottamista kurkumasta ja inkivääristä...

Luontoäidin ruokakaapin ja kauneushoitolan valikoimat ovat nyt parhaimmillaan. Syötäviä, ihoa kaunistavia ja kehoa puhdistavia villiyrttejä löytyy joka paikasta. Villiyrttejä...