mielenterveys
-
Katja Misikangas: Ruusujuuri on adaptogeenien aatelia
Luonto on viisas. Se vääntää meille usein rautalangasta, mitä hyvää se saa meille ihmisille aikaan. Tästä hyvä esimerkki on ruusujuuren...
6.8.2018 -
Fermentoidut adaptogeenit stressinlievitykseen
Stressi on lähes jokaiselle tuttu, usein hyvin epämiellyttävä, mutta usein myös tunnistamaton kuokkavieras päivittäisessä elämässä. Onneksi stressiä voi ennaltaehkäistä ja...
31.5.2018 -
Hanna Kärävä-Holma: Irti negatiivisista tunnetiloista Bach kukkaterapialla
Oletko koskaan tullut ajatelleeksi, miten valtavan suuri vaikutus ajatuksillamme ja tunteillamme on kehomme terveyteen? Voit tehdä pienen kokeen. Laita silmäsi...
22.5.2018 -
Parhaat terveysvinkit miehille
Naiset käyttävät terveyspalveluja miehiä enemmän kaikissa kehittyneissä maissa. Luonnollinen selitys eroon on naisten pidempi elinikä, minkä lisäksi terveyspalveluiden käyttöä nostavat...
21.11.2017 -
6 ravintolisää henkiseen hyvinvointiin
Usein näemme ravintolisät vain fyysisen hyvinvoinnin boostaajina, vaikka itse asiassa ne voivat tarjota apua myös henkiseen hyvinvointiin. Kehomme on monimutkainen...
13.11.2016 -
8 luonnollista keinoa taistella työuupumusta vastaan
Poltatko kynttilää molemmista päistä? Mikäli voimat alkavat olla vähissä ja työuupumus alkaa painaa päälle, nämä holistiset ideat voivat auttaa sinua...
6.11.2016 -
7 totuutta positiivisen ajattelun voimasta
Positiivisuus ei tarkoita jatkuvaa hymyä ja iloisuutta vaan hyväksymistä ja vastoinkäymisistä oppimista. Tunne enemmän, hymyile enemmän Miltä tuntuisi jos joku...
15.7.2016 -
6 tapaa lievittää stressiä holistisesti
Stressi voi ilmoitella olemassaolostaan vähitellen tai tulla kuin salama kirkkaalta taivaalta. Se voi ilmetä monin eri tavoin ja sitä voi...
11.6.2016
