stressi
-
Mitä syödä pitkittyneen stressin aikana
Suhtautuipa vallalla olevaan pandemiaan ja sosiaalisen eristäytymiseen millä asenteella tahansa, moni meistä kokee tällä hetkellä jonkin tason stressiä. Ei välttämättä...
31.3.2020 -
Stressivatsa ja sen hoito ravinnon avulla
Tiedät varmasti sen tunteen, kun vatsan pohjasta kouraisee tai niin sanotusti vatsassa on perhosia. Jännittävän tilanteen edessä tämä on hyvin...
14.11.2019 -
Kamilla Rautio: stressi ja oireiden lievittäminen luonnollisesti
Meissä kaikissa on elämänvirta - prana. Prana on sekä hindulaisessa että joogafilosofiassa elämänvoima, joka kiertää kehon energiakanavissa. Tukkeutuneen elämänvirran sanotaan...
20.8.2018 -
Katja Misikangas: Ruusujuuri on adaptogeenien aatelia
Luonto on viisas. Se vääntää meille usein rautalangasta, mitä hyvää se saa meille ihmisille aikaan. Tästä hyvä esimerkki on ruusujuuren...
6.8.2018 -
KSM66 Ashwagandha tuo tutkittua tukea stressin ja ahdistuksen lievitykseen
Ashwagandha on adaptogeeninen* rohdoskasvi, jolla on jo vuosituhansien ajan ollut erityinen asema ayurvedassa, eli perinteisessä intialaisessa lääketieteessä. Sitä käytetään tukena...
21.5.2018 -
Viisi vinkkiä stressin purkamiseen
Tutkimusten mukaan jopa 25 prosenttia amerikkalaisista kokee olevansa huomattavasti stressaantuneita ja 50 prosenttia tuntee itsensä melko stressaantuneeksi. Oxford-sanakirja määrittelee rentoutumisen...
9.8.2017
