tulehduksenvastainen
-
Endometrioosia voi helpottaa myös ravinnolla
Kivuliaat ja runsaat kuukautiset, pahoinvointi, selkäsärky ja väsymys. Kärsitkö näistä moninaisista, epämääräisistä oireista etkä tiedä mistä on kysymys? Ne voivat...
25.7.2018 -
Teemu Syrjälä: 8 vinkkiä suoliston hyvinvointiin
Suolistolla on valtava vaikutus kokonaisvaltaiseen terveyteemme. Ei pelkästään vatsamme toimintaan, vaan kaikkeen aivoista immuniteettiin sekä mielialasta ihon kuntoon ja ylipainoon. Monet nykyajan...
6.12.2017 -
Parhaat terveysvinkit miehille
Naiset käyttävät terveyspalveluja miehiä enemmän kaikissa kehittyneissä maissa. Luonnollinen selitys eroon on naisten pidempi elinikä, minkä lisäksi terveyspalveluiden käyttöä nostavat...
21.11.2017 -
Näin valitset parhaan D-vitamiinin, kalaöljyn ja probiootin
Aikaisemmassa kirjoituksessani käsittelin monivitamiinin ja magnesiumin merkitystä elimistömme hyvinvoinnille. Tässä kirjoituksessa pureudutaan D-vitamiinin, kalaöljyn ja maitohappobakteereiden tarpeeseen terveytemme ylläpitäjinä. D-vitamiini...
16.8.2017 -
Vatsaa hellivä kurkumapuuro ja -vanukas
Trendijuures kurkumasta ja sen terveyshyödyistä on puhuttu jo jonkin aikaa. Moni on maistanut kurkumalattea, kokeillut flunssan karkottamista kurkumasta ja inkivääristä...
26.7.2017 -
Puhdistava vihersmoothie
Vihersmoohie on hyvä tapa keventää oloa juhannusviikonlopun jälkeen. Kaiken vihreän lisääminen ruokavalioon tekee olon energisemmäksi sekä edistää terveyttä ja hyvinvointia...
27.6.2017 -
Terveyttä sienistä: siitakeella kyytiä vilulle
Tässä juttusarjassa esittelemme kuusi erilaista adaptogeenistä sientä ja niiden moninaiset käyttöalueet. Vuorossa on siitake. Siitaketta ravinnoksi Siitake on Japanissa arvostettu lääkinnällinen sieni...
12.6.2017 -
Resepti: Manuka-puolukkavanukas
Vietämme PÜR-kaupalla immuniteetin vahvistamisviikkoja ja halusimme luoda reseptin, joka vahvistaa vastustuskykyäsi, hellii makunystyröitäsi ja ravitsee kehoasi. Halusimme käyttää reseptissä myös...
27.9.2016